健康咨詢描述: 有時候會經(jīng)常自己一個人發(fā)呆,心里好多氣,經(jīng)常會發(fā)脾氣,常常有人哭然后心里特別難受
目前你的表現(xiàn)考慮焦慮情緒,導(dǎo)致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力太大了。建議你及時自我減壓,調(diào)整心態(tài)放松心情,多做戶外活動,多與朋友交流溝通!實在不行可以服用抗焦慮藥物治療!
從你目前所描述的情況考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁情緒,作為目前建議你到當?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神心理科進一步就診,由醫(yī)生評估病情并進行相關(guān)心理測試,明確診斷后再進行相應(yīng)的干預(yù)和治療。
病情分析:
12歲的女孩子。經(jīng)常自己一個人發(fā)呆,覺得心里有好多氣,經(jīng)常會發(fā)脾氣,哭,心里特別難受,能說說自己心里為什么有那么多氣嗎?
指導(dǎo)意見:
你的苦,你的壓力是什么呢?如果你自己疏解不了這些情緒的壓力。建議你找信得過的家人或者朋友老師長輩或者是心理咨詢師,都可以。去求助于他們。不要自己這樣憋著。
以上是對“發(fā)呆,哭,發(fā)脾氣,好多苦壓力壓在心里”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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