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兩個(gè)晚上沒(méi)睡好容易猝死嗎

女 | 20歲 2019-08-08 11:21:36 9人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 我昨天前天晚上都沒(méi)睡好,就是剛要睡著的時(shí)候突然心慌驚醒,12的睡的,一直搞到三點(diǎn)半才睡著,早上七八點(diǎn)被外界聲音吵醒,迷迷糊糊又睡了一兩個(gè)小時(shí)后起床,不知道是不是因?yàn)榕苛艘粫?huì)兒,起來(lái)后胸有點(diǎn)悶悶的,家里血壓機(jī)測(cè)出來(lái)脈搏86。之前沒(méi)有過(guò)心臟方面的疾病,家里也沒(méi)有遺傳,我身高164,體重47-48kg,很擔(dān)心自己會(huì)猝死。。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙連江
趙連江 濰坊市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,眩暈,哮喘,心悸,腎結(jié)石,膽結(jié)石,貧血,高血 幫助網(wǎng)友:55214稱贊:4
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2019-08-08 11:31:39 我要投訴

      注意保暖避免受涼不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣。不要熬夜勞累過(guò)度,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。一般是沒(méi)有影響的,可以放心的。祝您健康快樂(lè)萬(wàn)事如意

2019-08-08 11:32 ask90325248qe 追問(wèn)

哦哦好的,謝謝醫(yī)生^_^

2019-08-08 11:33醫(yī)生回答:

謝謝您的信任。

劉南英
劉南英 南昌市東湖區(qū)百花洲街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心絞痛,心律失常,高血壓,糖尿病,痛風(fēng),腦梗塞,高 幫助網(wǎng)友:18858稱贊:53
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2019-08-08 11:28:18 我要投訴

      病情分析:
      從身高和體重情況來(lái)看,屬于體重偏輕,因此體質(zhì)并不是特別好
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      體質(zhì)不好的人在熬夜的情況下容易出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致心悸等。目前問(wèn)題并不嚴(yán)重,建議可以適當(dāng)服用柏子養(yǎng)心丸,同時(shí)注意調(diào)整睡眠。

2019-08-08 11:34 ask90325248qe 追問(wèn)

哦哦好的,那我離猝死是不是還很遠(yuǎn)呀??

2019-08-08 11:41醫(yī)生回答:

不要擔(dān)心,你這種情況并不會(huì)卒死。

2019-08-08 11:44 ask90325248qe 追問(wèn)

好的好的,這么說(shuō)我就放心啦。謝謝醫(yī)生^_^

2019-08-08 11:44醫(yī)生回答:

不客氣,祝您身體健康。

馮士麗
馮士麗 主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8420
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2019-08-08 11:29:30 我要投訴

      病情分析:
      建議您到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診,做心電圖等相關(guān)的檢查檢驗(yàn),明確原因和診斷,對(duì)癥治療,避免糾結(jié)和擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      日常多喝溫?zé)崴?,保暖不著涼,預(yù)防感冒。進(jìn)食清淡易消化忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物,多吃新鮮水果蔬菜,營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,充足休息和睡眠。
      以上是對(duì)“兩個(gè)晚上沒(méi)睡好容易猝死嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-08-08 11:35 ask90325248qe 追問(wèn)

哦哦,好的,那目前看來(lái)還沒(méi)有猝死的風(fēng)險(xiǎn)是嘛?

2019-08-08 11:40醫(yī)生回答:

如果心臟沒(méi)問(wèn)題,就應(yīng)該沒(méi)事,不要糾結(jié)和擔(dān)心。充足休息和睡眠,避免精神緊張。

2019-08-08 11:44 ask90325248qe 追問(wèn)

哦哦好的,謝謝醫(yī)生~

2019-08-08 12:41醫(yī)生回答:

不用客氣。

李曉楓
李曉楓 任丘東方醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓、腦梗塞、慢性支氣管炎、肺炎、胃病、 幫助網(wǎng)友:10074稱贊:2
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2019-08-08 11:29:41 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,考慮為勞累過(guò)度導(dǎo)致的心慌胸悶氣短癥狀,長(zhǎng)期壓力過(guò)大,熬夜勞累會(huì)導(dǎo)致猝死的發(fā)生
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您注意休息,避免勞累熬夜,多喝熱水,多吃蔬菜水果,偶爾發(fā)作觀察即可,如果經(jīng)常胸悶氣短,就要用藥治療

2019-08-08 12:07 ask90325248qe 追問(wèn)

嗯嗯好噠,謝謝啦

2019-08-08 12:08醫(yī)生回答:

不客氣,注意休息

王桂花
王桂花 武威市第二人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,冠心病,急性上呼吸道感染,高血壓,腦出血的 幫助網(wǎng)友:18598稱贊:5
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2019-08-08 11:30:56 我要投訴

      病情分析:
      你好?;颊吲?。20歲,根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是睡眠問(wèn)題所致,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我的建議是。1去做個(gè)心電圖。抽血化驗(yàn)心肌酶譜。排除問(wèn)題。2心臟如果沒(méi)有器質(zhì)性病變。不必?fù)?dān)心。3避免受涼感冒。壓力。刺激。勞累過(guò)度。失眠激動(dòng)緊張。熬夜。4飲食宜清淡。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。5規(guī)律飲食生活健康就好。6口服安神補(bǔ)腦液。幫助睡眠。

2019-08-08 12:07 ask90325248qe 追問(wèn)

哦哦好,謝謝醫(yī)生~

2019-08-08 12:18醫(yī)生回答:

不客氣。按我說(shuō)的去做就可以。規(guī)律飲食生活健康就好。

劉艾蘭
劉艾蘭 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,心絞痛,急性心肌 幫助網(wǎng)友:11753稱贊:3
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2019-08-08 11:32:51 我要投訴

      病情分析:
      你好看了你的病情描述這種情況。沒(méi)有問(wèn)題,不要緊張,不會(huì)猝死的。首先要到醫(yī)院就診檢查心電圖排除心臟疾病后你會(huì)安心。不要再想這個(gè)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平常要注意生活規(guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜和水果多運(yùn)動(dòng)多出戶外活動(dòng)。加強(qiáng)鍛煉身體,不要熬夜注意休息。注意若一直休息不好。考慮是植物神經(jīng)紊亂。神經(jīng)衰弱所致。必要時(shí)可以口服谷維素維生素B1。安神補(bǔ)腦液。進(jìn)行調(diào)理。

2019-08-08 11:38 ask90325248qe 追問(wèn)

哦哦好的,謝謝醫(yī)生啦

2019-08-08 11:40醫(yī)生回答:

你好,不必客氣。住注意調(diào)理。有問(wèn)題可以再次咨詢。

張培蓮
張培蓮 忻州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 頸腰椎及四肢關(guān)節(jié)疼痛及損傷;脊柱,骨盆,四肢的創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:7153
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2019-08-08 11:35:02 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你描述的病情,女,20歲,你壓力太,精神緊張,疲勞過(guò)度,失眠胸悶,脈搏86次/分在正常范圍60-100次/分之間,身高體重說(shuō)明你偏瘦。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意休息,充足睡眠,生活起居規(guī)律,飲食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化無(wú)刺激性的食物,保持平穩(wěn)心態(tài),適量運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,保持體重在正常范圍之內(nèi),希望能夠幫助到你。
      以上是對(duì)“兩個(gè)晚上沒(méi)睡好容易猝死嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-08-08 11:37 ask90325248qe 追問(wèn)

哦哦,那如何才能放松心情呢?因?yàn)槲乙凰恢蜁?huì)有些焦慮。。

2019-08-08 11:39醫(yī)生回答:

早睡,聽(tīng)音樂(lè),睡前運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒。

2019-08-08 11:39 ask90325248qe 追問(wèn)

哦哦好的,謝謝醫(yī)生啦

2019-08-08 11:40醫(yī)生回答:

別客氣,多保重!

袁秀品
袁秀品 武強(qiáng)縣醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心肌梗塞,心力衰竭,心律失常,心絞痛,肺炎 幫助網(wǎng)友:3607
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2019-08-08 11:35:43 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的這個(gè)情況像是沒(méi)有休息好出現(xiàn)的,你還很年輕,以前又沒(méi)有心臟病,應(yīng)該沒(méi)什么大礙,如果不放心,可以到醫(yī)院查一下心電圖看看是否異常
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你減輕思想負(fù)擔(dān),好好調(diào)理一下心態(tài),好好休息休息,適當(dāng)?shù)腻憻掑憻?,到醫(yī)院查查心電圖,心臟超聲,心肌酶,如果都沒(méi)問(wèn)題,再查一下頸椎核磁,有沒(méi)有頸椎椎間盤突出壓迫神經(jīng)造成的胸部不適,希望我的答復(fù)能讓你早點(diǎn)康復(fù)。

2019-08-08 11:37 ask90325248qe 追問(wèn)

哦,您提醒我啦,我脊柱有12度左右的側(cè)彎,除此之外沒(méi)有別的疾病了,會(huì)跟這個(gè)有些關(guān)系嗎?

2019-08-08 11:58醫(yī)生回答:

有可能與你的脊柱側(cè)彎有關(guān),先查心電圖,心臟超聲再說(shuō)

2019-08-08 12:08 ask90325248qe 追問(wèn)

之前查過(guò)心電圖,是正常的,哈哈

2019-08-08 12:21醫(yī)生回答:

應(yīng)該沒(méi)有心臟病,可能與你的脊柱側(cè)彎有關(guān),調(diào)整了坐姿及心態(tài),相信你會(huì)好起來(lái)的

王志亮
王志亮 新邵縣小塘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心力衰竭,高脂血癥,高血壓,急性上呼吸道感染,橈骨 幫助網(wǎng)友:7099
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2019-08-08 11:36:58

      病情分析:
      你好,通過(guò)你上敘述,首先要檢查心臟有無(wú)問(wèn)題。這是關(guān)鍵。具體查完再說(shuō),另外有一個(gè)情況,就是夜間容易出現(xiàn)低血糖,建議您可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)東西。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議前往正規(guī)醫(yī)院查查血糖情況,平時(shí)注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,多吃水果蔬菜,保持良好的心態(tài)。祝健康,

2019-08-08 12:08 ask90325248qe 追問(wèn)

哦哦,之前查過(guò)心電圖,結(jié)果是正常的

2019-08-08 12:12醫(yī)生回答:

祝你生活愉快!

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