怎樣快速戒掉手泄。怎樣快速戒掉手泄。
健康咨詢描述： 怎樣快速戒掉手泄。怎樣快速戒掉手泄。怎樣快速戒掉手泄。
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病情分析：
在這個年齡階段出現(xiàn)這種情況的話是很容易的，因為進(jìn)入青春發(fā)育時期出現(xiàn)這種欲望。
指導(dǎo)意見：
平時盡量保持規(guī)律的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，多分散轉(zhuǎn)移自己的注意力，有助于改善這種情況的。
也不手手泄，是
什么意思呢？
不是手泄，我說是自慰，
我知道你說的意思，你按照我說的情況去調(diào)節(jié)就可以了，你這種情況是特別常見的很多件。
手淫是生理成熟后正常的生理需求，一般情況下不要特殊的戒除，不過不能過于頻繁，頻率不能過高，以及注意局部的衛(wèi)生，防止感染等等，還是建議加強(qiáng)鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力。
要正確地對青少年進(jìn)行性心理和性生理衛(wèi)生教育，使他們掌握有關(guān)性的基本知識，能夠正確地處理性緊張與性沖動。青少年要克服手淫習(xí)慣，切記以下幾點：(1)要樹立遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上。(2)培養(yǎng)良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉。(3)減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視。(4)對過度手淫的危害要有正確的認(rèn)識，樹立克服習(xí)慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。
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