做夢(mèng)夢(mèng)到的事感覺(jué)很奇怪
健康咨詢描述： 昨天晚上睡覺(jué)做夢(mèng)在鄰居家里玩而那個(gè)鄰居本來(lái)原本不是我同學(xué)在夢(mèng)里卻是我一個(gè)女同學(xué)在快醒的時(shí)候夢(mèng)里的我卻把手伸進(jìn)她衣服里摸了一把她的胸然后就醒了這是怎么回事啊
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病情分析：
你好！你已經(jīng)16歲了，身體已經(jīng)成長(zhǎng)發(fā)育。在夢(mèng)里做夢(mèng)有一些性的沖動(dòng)行為，可以理解。證明你長(zhǎng)大了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
希望你多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張的情緒。不必太過(guò)于慌張，要有自信開(kāi)心的接受自己成長(zhǎng)的事實(shí)。
我很疑惑為什么鄰居本來(lái)不是她在夢(mèng)里卻是她而且夢(mèng)里的那片地區(qū)和人都非常不符合現(xiàn)實(shí)并且那個(gè)行動(dòng)卻在夢(mèng)醒前一刻種種都感覺(jué)很迷茫感覺(jué)根本不是自己一樣
可能你是希望那個(gè)女同學(xué)和你有更多的接觸。
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病情分析：
要減少不良的刺激。平時(shí)應(yīng)多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說(shuō)，少看或盡量不看易形成噩夢(mèng)情景的影片或小說(shuō)，避免不良的刺激在記憶中儲(chǔ)存。睡眠前最好不要過(guò)度用腦，以免大腦皮層過(guò)度興奮而引起夢(mèng)境。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
注意睡眠的身體姿勢(shì)。一般采取右臥睡眠較好。仰著睡的時(shí)候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過(guò)高。要糾正趴著睡覺(jué)的不良習(xí)慣。希望能幫助到你，祝您好夢(mèng)！
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