健康咨詢描述: 我外婆年齡比較大了,身體免疫力越來越不行了,經(jīng)常很容易感冒生病的,我有個舊朋友是學(xué)醫(yī)的,叫我買一些湯臣倍健螺旋藻片給外婆吃,說是可以提高免疫力的,這是真的嗎?哪些牌子的螺旋藻比較好,適合老人吃的?
湯臣倍健的螺旋藻片就是可以提高免疫力的,還有湯臣倍健的蛋白質(zhì)粉也是很好的。平時還可以吃一點鈣,鐵,鋅,硒補充一下微量的元素。當(dāng)然,平時的飲食也要注意均衡。
螺旋藻屬于保健品之類的,保健品有一定的保健、調(diào)節(jié)免疫力的作用,但是具體效果因人而異,不一定確切,抵抗力差的話,還是要注意規(guī)律飲食,保證營養(yǎng)均衡,適當(dāng)鍛煉身體,避免受涼,感冒
病情分析:
螺旋藻能夠營養(yǎng)全面,補充營養(yǎng),提高免疫力,但是螺旋藻具有富集金屬的特性,容易重金屬超標??梢赃m當(dāng)?shù)难a充一點。
指導(dǎo)意見:
你所說的產(chǎn)品屬于保健品的種類,能起到一定的效果,但是,免疫力的提高還需要通過平時的飲食和鍛煉等來逐步改善。
以上是對“吃螺旋藻有什么好處?螺旋藻什么牌子的好?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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