一天也睡六七八個小時，還是很困

      病情分析：
      一天睡七八個小時，不能滿足身體的需要，感覺到非常困乏，睡眠明顯增多，你是從事什么工作，平時工作學(xué)習(xí)壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你是一直睡眠比較多，還是最近才出現(xiàn)這樣的情況，你從事的工作是不是體力勞動比較多，比較辛苦？讓你消耗體力有些大，感覺到休息不過來？平時一定勞逸結(jié)合，均衡飲食，補(bǔ)充充足的食物熱量，保持平和的心態(tài)

      病情分析：
      正常睡眠白天還是很困，主要原因是睡眠時的睡眠質(zhì)量不好。意識到該醒了就是眼睛睜不開。醒了一閉眼又睡著了。這人情況就是辦清醒狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇自己喜歡的體育運動，逐漸增大運動量，用肌肉的疲勞代替精神疲勞，改善睡眠質(zhì)量。需要前喝一杯牛奶，洗個熱水澡。床頭放兩個木瓜。
      

      病情分析：
      21歲的女生。每天睡眠6~8個小時。這種事還是感覺很困。經(jīng)常會在睡醒了之后睡過去。無論是上班還是上學(xué)?；蛘呤怯泻苤匾氖虑椋蛘咦约号醋约海矝]有用。
      指導(dǎo)意見：
      你說這個情況有點病態(tài)。建議你去當(dāng)?shù)鼐C合醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，或者睡眠障礙門診看一看。是身體的原因還是精神上出了什么問題。
      
      以上是對“一天也睡六七八個小時，還是很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，當(dāng)一個人的健康受到了影響，則就會出現(xiàn)睡不醒的癥狀的。建議去醫(yī)院抽血查個血常規(guī)，測量下血壓，排除貧血及低血壓，并且查查甲狀腺四項，或做個甲狀腺B超，排除甲狀腺異常。
      指導(dǎo)意見：
      并且在日常的飲食中，一定要注意營養(yǎng)，可以多選擇一些像蔬菜、水果這樣富含纖維的食物。如能注意適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并多參加下戶外運動，提高身體免疫力，嗜睡的癥狀就會得到好轉(zhuǎn)。祝安康！