膝蓋軟膜損傷，骨膜基本沒有了。

      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮為退變性疾病，平時注意保護(hù)患處，避免受風(fēng)受涼，可以骨關(guān)節(jié)科就診查體并患處拍片，如果考慮為前述情況，可以開具非甾體類藥物及營養(yǎng)軟骨的藥物治療，注意避免爬樓爬山。

      根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和膝關(guān)節(jié)功能鍛煉方法進(jìn)行治療，同時避免膝關(guān)節(jié)的劇烈運(yùn)動?？梢酝庥梅鏊周浉?。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的這種情況分析是膝關(guān)節(jié)退行性變，這個年齡段都有這種癥狀，出現(xiàn)酸脹，腿痛疼，隨著年齡增長越來越嚴(yán)重，一般與過多的活動，如爬山，跑步、跳廣場舞或上下樓梯，下蹲時間過長有關(guān)系。建議休息，少活動，減少膝關(guān)節(jié)磨損。一般注意休息、熱敷，避免負(fù)重、受涼即可減輕，如果注意好了，疼痛不適癥狀慢慢減輕，如果疼痛明顯，可口服雙氯芬酸鈉膠囊治療效果好。
      
      以上是對“膝蓋軟膜損傷，骨膜基本沒有了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！