感覺有強迫癥平時學習的時候發(fā)現(xiàn)的

      病情分析：
      強迫癥作為一種心理疾病，其發(fā)生機制非常復雜，具有相似癥狀的患者其心理機制可能千差萬別。在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫(yī)患關系，傾聽患者，幫助其發(fā)現(xiàn)并分析內心的矛盾沖突，推動患者解決問題，增加其適應環(huán)境的能力，重塑健全人格。
      指導意見：
      臨床上常用的方法包括：精神動力學治療，認知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。其中，認知行為治療被認為是治療強迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反復出現(xiàn)強迫思維時通過轉移注意力或施加外部控制，比如利用設置鬧鐘鈴聲，來阻斷強迫思維，必要時配合放松訓練緩解焦慮。暴露反應預防是在治療師的指導下，鼓勵患者逐步面對可引起強迫思維的各個情境而不產(chǎn)生強迫行為，比如患者很怕臟必須反復洗手以確保自己不會得病，在暴露反應預防中他就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手，因患者所擔心的事情實際上并不會發(fā)生，強迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退，從而達到控制強迫癥狀的作用。

      病情分析：
      20歲女生，在學習的時候，突然會想到一些事情，然后就一直想，嘴上說著不要想，想要控制，可是控制不住，很糾結
      指導意見：
      你有明顯的強迫性思維，建議你盡快去醫(yī)院心理科評估一下，看看是不是需要服藥治療，還是單純依靠心理治療就可以

      病情分析：
      你好。看了你上面描述的情況，因為你有反復想與不要去想的內心糾結，這是思維強迫的表現(xiàn)形式，至于能否達到強迫癥的診斷標準，還要參考其他的一些具體情況。
      指導意見：
      對于這種強迫思維的癥狀，先要明白這是強迫思維在作怪。如果你能讓自己對一個問題多想一些時間，慢慢就會因乏味而放棄。自己去強行中斷思維，這個是很難做到的。
      以上是對“感覺有強迫癥平時學習的時候發(fā)現(xiàn)的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！