右側(cè)脖子感覺不舒服像繃著一樣

      從你的描述來說，考慮頸椎受涼引起，建議試試以下治療，多注意休息，盡量少低頭，一個姿勢不要太久，注意頸部保暖，口服活血化瘀消腫藥物，局部熱敷，針灸推拿，外用傷濕止痛膏等膏藥，適當(dāng)鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。
      

      現(xiàn)在是不是還每天晚上都有用空調(diào)的情況，建議先熱敷，持續(xù)的熱敷避免受涼，看看是否有緩解，首先是考慮受涼之后沒有徹底恢復(fù)而引起的，如果在熱敷之后一段時間沒有緩解，就建議可以去醫(yī)院檢查一下。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，右側(cè)頸部疼痛大概是落枕引起疼痛。落枕多因夜間睡覺時姿勢不當(dāng)，或頸部受風(fēng)涼過度吹空調(diào)所引起。一般是頭一天晚上睡覺時脖子還好好的,但一覺醒來,便發(fā)現(xiàn)脖子酸痛,不能轉(zhuǎn)動,使人十分痛苦。建議自己不斷活動頸部，伸縮頸部、左右旋轉(zhuǎn)頸部、輕柔頸部、仰頭低頭，鍛煉20一30分鐘，每天2次，每晚用熱水袋熱敷，效果好。
      
      以上是對“右側(cè)脖子感覺不舒服像繃著一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！