健康咨詢描述: 扭傷三周,冰敷兩天后熱敷一天,然后擦藥三天,去醫(yī)院拍磁共振后醫(yī)生建議打石膏,打石膏已兩周半
踝關(guān)節(jié)扭傷、側(cè)副韌帶損傷一般需要局部冷敷5天左右后改為熱敷,局部制動(dòng),石膏固定至少4周,關(guān)節(jié)腔積液是由于扭傷導(dǎo)致滑膜損傷,關(guān)節(jié)液循環(huán)障礙引起,可在傷后2周開始局部理療。
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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