健康咨詢描述: 總聽(tīng)別人說(shuō)我頭上有比較多的白頭發(fā),我洗頭的時(shí)候還會(huì)掉一些,這是為什么
你好,白頭發(fā)一般是氣血不足的表現(xiàn),跟熬夜,勞累,壓力大等因素有關(guān)系。可以吃點(diǎn)中成藥七寶美髯丹調(diào)理一段時(shí)間,平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥,可以健脾益氣補(bǔ)腎!多喝水,多吃點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞,補(bǔ)益氣血!平時(shí)可以用炒熟的黑芝麻泡蜂蜜服用,可以養(yǎng)血烏發(fā)!
病情分析:
根據(jù)你描述的情況考慮,形成白頭發(fā)的原因是多個(gè)方面的,比如;飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種狀況,你不必過(guò)于擔(dān)心,以后要合理的飲食,適當(dāng)?shù)某砸恍\豆、黒芝麻、黒米等食物,要盡量的多喝一些熱水,積極的參加體育鍛煉。
我中午一點(diǎn)的時(shí)候可能吃的多了一點(diǎn),現(xiàn)在胃好像有點(diǎn)疼,這個(gè)問(wèn)題您可以回答嗎
這種狀況,你可以多活動(dòng)一下,可以參加游泳、打球等體育鍛煉,晚上喝點(diǎn)粥就可以了。
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