腿特別粗，不知道怎么了

      腿特別粗，慢慢的可以減下來，建議不要著急，首先應(yīng)該控制飲食，不要吃高熱量食物，另外每日三餐，每餐主食不要超過100克，經(jīng)常游泳，快走、慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈等運(yùn)動(dòng)，可以做腿部的熱敷、按摩以及理療。
      

      病情分析：
      你好，一個(gè)人的體型是受到遺傳，環(huán)境等多種因素影響的。
      指導(dǎo)意見：
      遺傳因素影響最大，也最不可改變。其他因素可塑性大一些。如果單純腿比較粗，建議你在運(yùn)動(dòng)時(shí)，重點(diǎn)鍛煉腿部肌肉，全身運(yùn)動(dòng)只能全身一起減。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，上半身和下半身不協(xié)調(diào)，腿特別粗。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的這種情況，一般考慮與久坐和缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，建議你一日三餐均衡營養(yǎng)，葷素搭配，每天堅(jiān)持一下適合自己的運(yùn)動(dòng)，如跑步，健身，游泳都可以的，避免久坐，長期堅(jiān)持會(huì)達(dá)到整體塑身的效果。
      
      以上是對(duì)“腿特別粗，不知道怎么了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！