宮寒怎么調整調理。。

      病情分析：
      你好，宮寒一般與受涼有關，經期前后和經期盡量避免受涼。
      指導意見：
      不能吃生冷刺激性食物，注意腹部和雙足保暖，注意休息，禁止煙酒。如果已經產生宮寒癥狀，可以采用中藥進行調理。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是宮寒，月經期間腹痛，平時還有小腹隆起這種考慮需要服用中藥調理，并且需要加強體育鍛煉。
      指導意見：
      你的情況建議你去醫(yī)院找中醫(yī)醫(yī)生把把脈，根據(jù)辯證結果服用中藥調理，平時注意腹部保暖，經期避免接觸冷水，不食生冷食物，并且加強體育鍛煉增強免疫力。
      
      以上是對“宮寒怎么調整調理。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好美女，經期疼痛是很多美女面臨的問題，請你放心，只要你注意以下幾方面就可以了。
      指導意見：
      經期一定不要用涼水洗漱，更不要吃涼的東西，如喝涼開水，吃雪糕等，還有你如果疼的時候喝點紅糖水，用熱水袋暖暖下腹部，再疼就吃點月月舒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內容來看，宮寒是一個中醫(yī)的概念，從西醫(yī)上來講，宮寒就是盆腔的淤血癥，不痛則痛，盆腔淤血往往表現(xiàn)痛經，月經量減少等。
      指導意見：
      建議你可以去醫(yī)院看中醫(yī)婦科，用中藥調理。也可以通過溫補方式調理，你可以準備將當歸，紅棗，枸杞，桂圓，黃芪等有一起熬煮服用，可以起到補血，補氣，疏通經絡的作用。平時注意保暖，不要穿露肚子和露后背的衣服，注意腳部的保暖，不要受涼。