健康咨詢描述: 身高不高,只有155還是154吧,請問我還會長嗎?還能長多少呢?
你好,根據(jù)你描述的情況,女15歲,身高155。想長高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天影響因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨后線x光片檢查,看一下你的骨后線是否完全閉合,如果沒有完全閉合還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能增高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩,引體向上,仰臥起坐等運動,平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高,特別是要多打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地促進骨骼增長,對長高非常有幫助。
可是骨骼閉合的可能性是多少
你好,你15歲應(yīng)該是正長身體的時候,一定要多鍛煉身體和飲食調(diào)理,按我說的去做,自己也可以學(xué)習(xí)花樣跳繩動作,多跳繩,對長高非常有幫助。
你好,根據(jù)你的描述情況,孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和運動也很重要,建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時多去戶外活動嗮太陽能促進鈣吸收,建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的。
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