睡不著難受頭脹頭暈頭疼
健康咨詢描述： 好煩睡不著，每天都睡不著，每次很早就在床上躺到現(xiàn)在都還沒睡著，腦子難受耳鳴，有點暈，頭脹有點疼，腦子不舒服，沒辦法睡覺我已經(jīng)熬夜好久了想改早點睡都沒辦法睡，現(xiàn)在好難受啊咋辦
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，俗話說，心靜則眠安，通常失眠是由于睡覺時出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒而導致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越想越控制，越控制越想，并形成了惡性循環(huán)，就越發(fā)無法入睡了。
指導意見：
希望你在睡覺時盡量放松自己的身心，平復自己的情緒，排除一切雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓練，這樣就能慢慢的讓身體放松下來、讓心情平靜下來，然后就可以安然入睡了。如果你存在長期嚴重失眠的話，可以睡前臨時服用一下安神補腦液或者是百樂眠膠囊等藥物來幫助入睡。
醫(yī)生我后腦勺好疲勞好難受^_^
建議你最好明天去當?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一下醫(yī)生，做相關檢查，已進一步明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
有沒有什么藥可以吃睡不著的，現(xiàn)在頭比較好點了
治療失眠的藥物有很多，常用的有阿普唑侖、艾司唑侖、思諾思、佐匹克隆片等，你可以根據(jù)情況選擇服用。
集中不了精神去想事，閉上眼睛躺個幾小時睡不著的那種
看來你的心理問題確實是非常嚴重，所以建議你最好明天及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就醫(yī)診治，不要再拖延了，不然的話有可能會越來越加重的。
我覺得我有焦慮癥狀，害怕恐懼想7想8
所以希望你最好及時去看心理醫(yī)生，通過服用抗焦慮藥物等方法在醫(yī)生指導下做相應的治療和處理。
病情分析：
您好！失眠可以進行自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成按時睡覺的習慣，臨睡前放下心理壓力，不喝刺激性的飲料。同時要學會自信，揚長避短。要加強交流，解除疑惑，加強對自我調(diào)整能力。
指導意見：
其實，要讓自己放松下來，就要解決意識與潛意識的對抗。在還沒睡著的時候，允許自己睡不著，就能夠慢慢放松下來，而人一旦放松，就會很容易進入睡眠狀態(tài)。
疾病百科| 耳鳴
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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