失眠多夢(mèng)，腰酸背痛，頭暈

男 | 33歲 2019-08-03 22:41:06 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：失眠多夢(mèng)很多年，早上起床頭暈，沒有一點(diǎn)力氣，脫發(fā)嚴(yán)重，腰酸背痛，白天沒有一點(diǎn)精神，以前吃過中藥，沒什么效果，請(qǐng)問怎么醫(yī)生要醫(yī)治？

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2022-11-02 23:36:55 我要投訴

你好，你的情況屬于心腎陰虛的表現(xiàn)，建議你吃點(diǎn)中成藥六味地黃丸配合天王補(bǔ)心丹調(diào)理一下。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣補(bǔ)腎！同時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！也可以用西洋參泡水喝。不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，海參等補(bǔ)腎的食物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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