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身高1米6體重有106斤是標(biāo)準(zhǔn)體重嗎

女 | 15歲 2019-08-01 15:23:31 1人回復(fù) 來自昭通市

健康咨詢描述： 15歲可以減肥嗎？想練馬甲線。嗯，想瘦大腿小腿。因?yàn)槿棺哟┲缓每矗韵霚p肥，可以嗎？

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:21:51 我要投訴

      身高160厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤，也就是110斤，目前你的體重還可以，主要是享受大腿和小腿這種情況，建議嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，經(jīng)常做游泳，做腿部的熱敷按摩。

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