太瘦了。怎么吃，吃不胖？

      病情分析：
      一般來說，年輕男性相比較中年男性來說，體型還是要偏瘦一些。如果過度消瘦就不正常了。飲食上要注意多樣化，注意多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如蛋清.牛肉，深海魚等。多吃蔬菜，適當(dāng)攝入薯類食物。吃容易消化食物。按時(shí)吃飯，不熬夜，情緒放松。如果有一日多便，易出汗心慌激動(dòng)乏力等表現(xiàn)，還需要排除是否有慢性胃腸炎，甲狀腺功能失調(diào)，糖代謝異常等疾病。可內(nèi)分泌科消化科就診。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      如果身體太瘦，出現(xiàn)了吃不胖的現(xiàn)象，這種情況可能與個(gè)人特異性的體質(zhì)因素有一定的關(guān)系，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為可能與脾胃不和有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      所以如果出現(xiàn)身體太瘦，吃飯吃的比較多，又仍然沒有增加的話，當(dāng)然最好的方法就是增加體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以服用一些調(diào)理脾胃的藥物進(jìn)行治療，可以有效的緩解這種癥狀。
      

      根據(jù)你的情況考慮，通過飲食進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)仍然偏瘦。與多種因素有關(guān)。比如消化功能差。甲狀腺疾病?；蛘呱窀闻K疾病，引起的，建議你應(yīng)該去醫(yī)院，查明原因以后才能采取針對(duì)性的治療。如果是消化功能差導(dǎo)致的，平時(shí)可以使用一些助消化的藥物調(diào)整治療。
      
      以上是對(duì)“太瘦了。怎么吃，吃不胖？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身體胖瘦有很多因素影響，比如遺傳因素，中醫(yī)認(rèn)為與脾胃虛弱、運(yùn)化功能有關(guān)，建議應(yīng)該從營養(yǎng)上注意調(diào)整飲食，多攝入禽、奶、蛋等蛋白質(zhì)含量高，并富含蛋白的食物，也可以在三餐之外適當(dāng)?shù)募硬?，吃一些?jiān)果、酸奶等，還應(yīng)該加強(qiáng)健身，來增肌和加強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度，必要時(shí)可以考慮中藥進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)如果一直吃不胖，飲食正常，體重不增加，建議最好去醫(yī)院檢查一下甲功、血糖，排除甲亢、糖尿病等器質(zhì)性疾病，平時(shí)要注意攝入營養(yǎng)，注意多喝一些溫開水，多注意補(bǔ)充營養(yǎng)，要注意適當(dāng)吃新鮮的蔬菜水果，平時(shí)要注意多休息。