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脾氣大一發(fā)脾氣就砸東西
男 | 17歲 2019-07-30 19:35:15
1人回復
來自鄭州市
健康咨詢描述： 脾氣大父母一說我我特別煩說我一兩句沒事一說多我就發(fā)脾氣一發(fā)脾氣就砸東西根本克制不住自己我想問下這是病嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-07 13:54:16 我要投訴
病情分析：
可能是學習上的壓力過大，生活中有不順心的事情影響，或者是內(nèi)心的一些需求得不到滿足，心情過于壓抑引起的脾氣暴躁克制不住自己。
指導意見：
如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下或做一些量表測試，根據(jù)檢查結果對癥治療。在生活中希望你放松心情，學會調(diào)適自己的情緒，心情不好時可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動，如打打籃球，踢踢足球，跑跑步，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學會通過合理的途徑去宣泄的異性的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
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