最近經(jīng)常心不自主的驚一下

      這種情況建議你不要再看懸疑驚悚的電視或者書籍了?？梢猿渣c朱砂安神丸或者安神定志丸。然后吃點茯神泡茶喝喝，起到安神的作用。晚上試著泡腳，促進晚上睡眠。
      

      首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該多注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達到很好的治療和治愈的效果
      
      以上是對“最近經(jīng)常心不自主的驚一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看與你最近看偵探小說有一定的關系，建議你暫?？催@一類的小說和視頻。
      指導意見：
      放松心情，養(yǎng)成良好的作息時間，多與家人和朋友溝通一下，也許你認為有點恐怖的事情說出來后會好許多，不要擔心，沒事的。