經(jīng)常睡不著覺(jué)這個(gè)要怎么辦？

      病情分析：
      引起失眠的原因有很多，有疾病因素，心理因素，精神因素，行為因素等等，如果不放心，建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的失眠，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中希望你生活作息習(xí)慣，每天按時(shí)上床睡覺(jué)，按時(shí)起床，即使睡不著覺(jué)也在床上躺著，睡不著覺(jué)時(shí)可以任由頭腦去想事情，也可以聽(tīng)一些放松身心的催眠音樂(lè)，同時(shí)配合藥物治療，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整會(huì)慢慢的恢復(fù)正常，也可以在藥物治療的同時(shí)輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)身體造成傷害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)失眠的原因有很多，從年齡看你正處于更年期的階段，可能與雌激素的水平有關(guān)系，但是失眠最主要的還是心理方面的因素，建議你養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，生活要有規(guī)律，保持良好的心態(tài)，必要的時(shí)候可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。