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睡覺比較習(xí)慣做夢，不管中午還是晚上都一樣

女 | 28歲 2019-07-28 16:24:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天都會(huì)做夢，不管中午還是晚上睡覺，有時(shí)候做夢總是夢見眼睛睜不開了，我使勁想看清楚路，可是就是睜不開，而且越想睜開眼睛眼睛越累，越痛，是怎么回事，我是不是心理上有問題

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:42:49 我要投訴

      日有所思夜有所夢，做夢是正常的生理現(xiàn)象，夢一般發(fā)生于睡眠后快動(dòng)眼時(shí)期，夢境可能與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)或者無關(guān)，頻繁多夢或者噩夢都可以影響睡眠質(zhì)量，建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

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