怎樣治療失眠好點，吃什么藥更好呢

      病情分析：
      您的這個情況建議您最好是去看看中醫(yī)，有可能是心神不安引起的，這個是棉也有可能呢，是因為焦慮引起的，具體的話呢得看一下中醫(yī)的診斷。
      指導(dǎo)意見：
      首先呢，你在睡覺前呢要泡泡腳，然后喝杯牛奶，做做太陽穴的按摩，然后再聽聽心理放松治療音樂，如果還是睡不著的話呢，就吃點兒甜夢口服液這個中成藥調(diào)理一下。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因為生活工作壓力過大或者某些疾病引起的。如焦慮抑郁的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外活動，培養(yǎng)興趣愛好，事前用溫水泡腳，口服熱牛奶加蜂蜜，有助于改善睡眠質(zhì)量的，或者服用棗仁安神膠囊，甜夢口服液，對癥治療，最好去失眠?？凭驮\，查找失眠的原因，遵醫(yī)生指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你好，失眠是一種常見的睡眠障礙，針對你的狀況需要去除引起失眠的誘因，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上不要晚睡，如果睡不著可以在床上做做深呼吸，做做放松練習(xí)，平時要勞逸結(jié)合，減輕壓力，心情放松，下午以后不要喝濃茶咖啡。
      指導(dǎo)意見：
      除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣以外，如果通過心理等方面的調(diào)整仍然達不到良好的睡眠可以口服安神補腦液，或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予舒樂安定等幫助睡眠的藥物輔助入睡。
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      以上是對“怎樣治療失眠好點，吃什么藥更好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！