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隨身年齡的增長,越來越胖

女 | 16歲 2019-07-27 19:16:12 4人回復 來自鞍山市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16了,身高168體重117,請問醫(yī)生算不算胖,怎么能減下來?謝謝醫(yī)生!

醫(yī)生回復區(qū)

石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學高等??茖W校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-08-29 08:19:51 我要投訴

      目前16周歲的話,女孩第二性征發(fā)育和長個已經(jīng)處于一個定型期,那按照你的身高來進行計算的話,你的理想體重是一個63公斤。所以根據(jù)你目前的一個體重來說,你本身在理想體重范圍。
      

李建清
李建清 盂縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、難治性高血壓、腦血管疾病等疾病 幫助網(wǎng)友:2557
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2019-07-27 19:33:37 我要投訴

      一般女性身高體重應該是身高減105,你大約60公斤比較合適,所以你并不是肥胖,但是小女孩可以再苗條一點,110斤左右也可以,建議清淡飲食,多吃新鮮水果蔬菜

2019-07-27 19:39 ask91729104g2 追問

醫(yī)生,我就是臉,和肚子有點胖,醫(yī)生有沒有什么方法,謝謝醫(yī)生了!

2019-07-28 08:21醫(yī)生回答:

可以做仰臥起坐及俯臥撐

張瑞
張瑞 主管護師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護理 幫助網(wǎng)友:7487
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2019-07-27 19:19:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的身高和體重是符合標準的,注意這段時間監(jiān)測體重變化情況
      指導意見:
      建議您監(jiān)測身高和體重情況,平時適當增加體育鍛煉,多吃含鈣高的食物,處于青春期要保證營養(yǎng)的攝入
      以上是對“隨身年齡的增長,越來越胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-07-27 19:30 ask91729104g2 追問

那如果要減肥,有什么方法嗎?就是肚子上的肉

2019-07-27 19:31醫(yī)生回答:

你好,可以搖呼啦圈或者游泳來減肥的,平時注意少吃熱量太高的食物

陰炳杰
陰炳杰 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 胚胎停止發(fā)育,乳腺增生,先兆流產(chǎn),前置胎盤,卵巢囊 幫助網(wǎng)友:16388稱贊:14
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2019-07-27 19:21:29 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,你這種情況你現(xiàn)在身高168厘米。而你的體重只有117斤這個體重是比較標準的,不胖的。
      指導意見:
      你現(xiàn)在這種情況雖然年齡小,但是你身高是比較高的,都快到1米7了,那么你這個體重也不算重的,所以你注意加強一下鍛煉控制一下飲食就可以不必要刻意減肥。

2019-07-27 19:33 ask91729104g2 追問

我問一下醫(yī)生,是不是現(xiàn)在胖,之后就不會胖了?謝謝醫(yī)生!

2019-07-27 19:34醫(yī)生回答:

將來會不會胖這個和你的飲食和鍛煉是有一定關(guān)系的。

2019-07-27 19:43 ask91729104g2 追問

醫(yī)生,我就是肚子和臉有點胖,請問醫(yī)生有沒有方法,謝謝醫(yī)生了!。尤其是臉

2019-07-27 19:51醫(yī)生回答:

肚子胖的話可以做仰臥起坐,俯臥撐等運動。

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