健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16了,身高168體重117,請問醫(yī)生算不算胖,怎么能減下來?謝謝醫(yī)生!
目前16周歲的話,女孩第二性征發(fā)育和長個已經(jīng)處于一個定型期,那按照你的身高來進行計算的話,你的理想體重是一個63公斤。所以根據(jù)你目前的一個體重來說,你本身在理想體重范圍。
一般女性身高體重應該是身高減105,你大約60公斤比較合適,所以你并不是肥胖,但是小女孩可以再苗條一點,110斤左右也可以,建議清淡飲食,多吃新鮮水果蔬菜
醫(yī)生,我就是臉,和肚子有點胖,醫(yī)生有沒有什么方法,謝謝醫(yī)生了!
可以做仰臥起坐及俯臥撐
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高和體重是符合標準的,注意這段時間監(jiān)測體重變化情況
指導意見:
建議您監(jiān)測身高和體重情況,平時適當增加體育鍛煉,多吃含鈣高的食物,處于青春期要保證營養(yǎng)的攝入
以上是對“隨身年齡的增長,越來越胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那如果要減肥,有什么方法嗎?就是肚子上的肉
你好,可以搖呼啦圈或者游泳來減肥的,平時注意少吃熱量太高的食物
病情分析:
你好朋友,你這種情況你現(xiàn)在身高168厘米。而你的體重只有117斤這個體重是比較標準的,不胖的。
指導意見:
你現(xiàn)在這種情況雖然年齡小,但是你身高是比較高的,都快到1米7了,那么你這個體重也不算重的,所以你注意加強一下鍛煉控制一下飲食就可以不必要刻意減肥。
我問一下醫(yī)生,是不是現(xiàn)在胖,之后就不會胖了?謝謝醫(yī)生!
將來會不會胖這個和你的飲食和鍛煉是有一定關(guān)系的。
醫(yī)生,我就是肚子和臉有點胖,請問醫(yī)生有沒有方法,謝謝醫(yī)生了!。尤其是臉
肚子胖的話可以做仰臥起坐,俯臥撐等運動。
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