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我的腿算胖算粗嗎我的腿算胖算粗嗎

女 | 24歲 2019-07-27 13:17:57 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我的腿算胖算粗嗎我的腿算胖算粗嗎請(qǐng)問(wèn)怎么減肥?據(jù)說(shuō)猴菇餅干能養(yǎng)胃是嗎


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2019-07-27 13:40:21 我要投訴

      病情分析:
      看圖片你的腿不算粗,如果想得到完美的腿型可以瘦腿,瘦腿的方法有很多,快走跑步騎單車(chē)都可以的,多久能瘦下來(lái)還需要看個(gè)人的體質(zhì),有些人一星期便有了明顯的效果,而有些人可能半年才有效果,重要的是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。平時(shí)注意飲食清淡,不要吃辛辣油膩的食物,關(guān)鍵是貴在堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      

2019-07-27 14:11 ask91496551gd 追問(wèn)

我腿不好瘦,瘦的慢

2019-07-27 14:35醫(yī)生回答:

主要的是堅(jiān)持

2019-07-27 18:27 ask91496551gd 追問(wèn)

你說(shuō)我身材是不是差

2019-07-27 18:29醫(yī)生回答:

從圖片看你身材不差

2019-07-27 18:30 ask91496551gd 追問(wèn)

那煮玉米和紅薯吃了為什么還是會(huì)胖,

2019-07-28 00:19醫(yī)生回答:

玉米含糖高,紅薯淀粉高,適當(dāng)?shù)娘嬘?,關(guān)鍵還是運(yùn)動(dòng)

2019-07-29 19:06 ask91496551gd 追問(wèn)

醫(yī)生,你看我還用不用再減肥了

2019-07-29 19:26醫(yī)生回答:

還可以吧,平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)一下,不要刻意的去減

2019-07-29 19:47 ask91496551gd 追問(wèn)

我還想減到96斤,我身高有167

2019-07-30 07:30醫(yī)生回答:

堅(jiān)持會(huì)有效果的

程芳
程芳 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網(wǎng)友:20466稱贊:7
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2019-07-27 13:19:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,圖片顯示腿部發(fā)育正常,沒(méi)有偏胖情況,屬于正常發(fā)育范圍內(nèi),
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,不需要刻意減肥的,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)鍛煉,走動(dòng)就可以,飲食均衡少吃油膩食物,養(yǎng)胃還是要多方面的,

2019-07-27 13:20 ask91496551gd 追問(wèn)

那猴菇餅干能養(yǎng)胃是嗎

2019-07-27 13:23醫(yī)生回答:

這個(gè)屬于相對(duì)而言的,如果有胃炎,胃寒還需要結(jié)合具體調(diào)節(jié),沒(méi)有數(shù)據(jù)顯示會(huì)有養(yǎng)胃作用,但是多少會(huì)有一些益處,

2019-07-27 13:25 ask91496551gd 追問(wèn)

這個(gè)香酥花生減肥能吃嗎

2019-07-27 13:35醫(yī)生回答:

從圖片看你沒(méi)有肥胖,不需要刻意減肥,相關(guān)食物適當(dāng)吃些是可以的,但是不宜過(guò)多,

2019-07-27 13:36 ask91496551gd 追問(wèn)

煮玉米也要適量吃嗎

2019-07-27 13:39醫(yī)生回答:

嗯,適量飲食,均衡飲食,不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些變化,同時(shí)也要適當(dāng)活動(dòng),走動(dòng),

2019-07-27 14:19 ask91496551gd 追問(wèn)

那減肥都會(huì)反彈嗎

2019-07-27 14:22醫(yī)生回答:

保持好的飲食均衡狀態(tài),適當(dāng)活動(dòng)鍛煉就可以,不需要刻意減肥,會(huì)影響身體平衡,

2019-07-27 21:28 ask91496551gd 追問(wèn)

那用保鮮膜包小腿能瘦腿嗎

2019-07-28 15:11醫(yī)生回答:

你的腿型比例沒(méi)有肥胖,不需要刻意減肥,以免影響身體均衡,保持住就可以,

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