健康咨詢(xún)描述: 吃的不多就是肥胖,喝水都胖,血脂過(guò)高,應(yīng)該怎么辦
對(duì)于這種情況要進(jìn)行鍛煉,同時(shí)飲食上要控制,雖然吃的不多,但是要是油膩也會(huì)導(dǎo)致血脂增高。同時(shí)肥胖可以導(dǎo)致人出現(xiàn)代謝問(wèn)題,比如血脂高,血壓高,血糖高等。建議運(yùn)動(dòng)減重。
有人就是生來(lái)就是容易胖的體質(zhì),只要健康,體重在正常范圍上下10%左右波動(dòng)也可以,但是你歲數(shù)還比較小,還是需要不要出現(xiàn)代謝方面疾病,平時(shí)飲食盡量清淡,少吃碳水化合物含量高及高血脂食物,適當(dāng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
病情分析:
吃的不多,身體仍然肥胖,而且血酯也高,有可能是代謝功能紊亂。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議多喝水,飲食清淡,不食油膩食物,不吃快餐及零食,不喝飲料啤酒,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
以上是對(duì)“多年肥胖,引起血脂過(guò)高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,多年肥胖,引起血脂過(guò)高,怎么辦,肥胖可以引起高脂血癥,肥胖人的脂肪代謝特點(diǎn):血漿游離脂肪酸升高,膽固醇,甘油三酯,總脂等血脂成分都增高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議低鹽低脂飲食控制體重必要時(shí)聯(lián)合用藥治療保持心情舒暢,生活規(guī)律,注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,這樣有利于身體健康。
病情分析:
你好,你的身體肥胖,血脂過(guò)高,可能與你平時(shí)不健康飲食習(xí)慣有關(guān),抽煙喝啤酒吃燒烤,暴飲暴食,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),也可能與遺傳因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,養(yǎng)成健康生活方式,低鹽低脂飲食避免吃油膩油炸食品,戒煙戒酒,控制飲食多運(yùn)動(dòng),打球,跑步,健步走等,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,一定會(huì)收到良好效果。
你的情況是肥胖導(dǎo)致的血脂高,這種情況要考慮減肥的,減肥最好的方法就是控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng),控制飲食首先要管住自己的嘴,平時(shí)少吃油膩,高脂煎炸的食物,戒煙戒酒,多吃點(diǎn)水果蔬菜,每天堅(jiān)持體育鍛煉,也可以考慮健身房運(yùn)動(dòng),只要堅(jiān)持下去,你的情況會(huì)大有改觀的。
病情分析:
吃的多不多,主要看攝入的每天總熱量多不多,喝水不會(huì)變胖,因?yàn)檎l(shuí)水不含熱量,有一個(gè)疾病
指導(dǎo)意見(jiàn):
叫甲狀腺功能減退,這個(gè)病可以導(dǎo)致吃的少,還長(zhǎng)胖,可以化驗(yàn)一下,排除這個(gè)疾病,如果有這個(gè)病,可以針對(duì)性治療
以上是對(duì)“多年肥胖,引起血脂過(guò)高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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