腳底坐著的時(shí)候放在地上不舒服,

女 | 18歲 2019-07-26 17:20:02 1人回復(fù) 來(lái)自瀘州市

健康咨詢(xún)描述：腳底坐著的時(shí)候放在地上不舒服,感覺(jué)時(shí)間一長(zhǎng)放不住腳，走路和跑都沒(méi)有問(wèn)題。

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王建軍北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑

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2022-11-21 12:00:46 我要投訴

結(jié)合您的年齡以及癥狀描述，考慮應(yīng)該是足底筋膜炎的表現(xiàn)，這種輕微的炎癥，有時(shí)并不是單一原因?qū)е?，過(guò)量過(guò)激活動(dòng)，過(guò)于勞累，受涼，外傷，久坐久立都可以引起。出現(xiàn)這種情況以后，首先一定要注意休息，盡量穿有足弓的運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿硬底鞋以及高跟鞋。其次可以在足底部位外用點(diǎn)膏藥，配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，幫助改善癥狀。第三，在日常生活中可以保持燙腳等好的習(xí)慣，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般不要超過(guò)15分鐘。