可能得了抑郁癥什么的

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在抑郁的傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能是存在一定的精神心理方面的問題，建議要引起重視，積極的診治
      指導(dǎo)意見：
      第一點(diǎn)，首先要放松心情，不要緊張，努力克制自己，保持樂觀的心態(tài)，第二點(diǎn)要把你的情況告訴爸媽，讓爸媽和你去精神專科醫(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科診治，配合醫(yī)生的藥物規(guī)律的服用，并定期復(fù)查
      

      病情分析：
      你這種情況可能是一種抑郁的情緒存在。抑郁情緒的存在就會造成你自己的這種和舒適的感覺?？偸羌m結(jié)在一些小事情上。
      指導(dǎo)意見：
      遇事不要鉆牛角尖兒，要注意放松自己的情緒，多聽聽輕松音樂，盡量的緩解自己的緊張感，這樣才能讓自己放松自己。有時(shí)間給自己制定一個(gè)健身的計(jì)劃，多做做運(yùn)動。
      
      以上是對“可能得了抑郁癥什么的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！