健康咨詢描述: 當(dāng)兵體檢,140高壓太高,總是心跳加速,動不動就緊張,遇到個小事兒就緊張,怎么辦才好,平常如果不緊張的話就是高壓110低壓正常,我能感覺到明顯的心跳加速,應(yīng)該怎么克服心跳加速呢
您好,您的高壓在正常高限,可能與緊張有關(guān),建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,保證充足的睡眠,盡量調(diào)節(jié)自己的心態(tài),避免焦慮緊張,遇到任何事情,先深呼吸平靜自己,安靜休息一下再去測血壓及其他檢查。
你這是一個心理素質(zhì)問題,遇事就緊張,體檢時心率加快,血壓140,偏高,不緊張就都正常,怎么克服,很簡單,鍛煉你的心理適應(yīng)能力,提高你的心理素質(zhì),多與人相處,溝通,交流,18歲的小伙子,有點男子漢氣概,心態(tài)決定一切。
病情分析:
上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的,這種情況有可能和精神緊張有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,可以去醫(yī)院精神心理科檢測,藥物方面可以給予口服谷維素片,維生素B1片治療此種疾病的。
以上是對“總是遇到個事兒就心跳加速”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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