遇到事情，激動(dòng)，然后心跳加速

      考慮就是由于情緒波動(dòng)大才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況，我建議您平時(shí)還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理調(diào)理，要避免情緒過(guò)度波動(dòng)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)飲食方面也要清淡一點(diǎn)，千萬(wàn)不要吃一些帶有刺激性的食物。
      

      感覺(jué)自己心跳加速即心慌是由于人們主觀感覺(jué)上對(duì)心臟跳動(dòng)的一種不適感覺(jué)。首先要分析導(dǎo)致緊張心慌的原因，比如患者看待事情的方式和自己的認(rèn)知能力，針對(duì)原因進(jìn)行心理的調(diào)整：呼吸法、想象法。另外還要學(xué)會(huì)接納自己的焦慮情緒，認(rèn)可自己的焦慮反應(yīng)是一種正常的現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      目前的這種情況就是交感神經(jīng)異常興奮的表現(xiàn)，出現(xiàn)相對(duì)應(yīng)的刺激性改變，出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前應(yīng)該，進(jìn)行生活方面的調(diào)理，盡量的提高身體耐受能力，降低交感神經(jīng)興奮性。
      
      以上是對(duì)“遇到事情，激動(dòng)，然后心跳加速”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述大多數(shù)是由于心理因素引起的異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議多參加集體活動(dòng)，提高自信心，可以考慮向?qū)I(yè)的心理醫(yī)生咨詢獲取幫助，當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)可以做心理暗示。