我是不是有點(diǎn)抑郁癥啊

      病情分析：
      你好！從您所說的情況看，應(yīng)該是有一些抑郁的傾向。脾氣比較差暴躁?？偸窍肟尥砩献⒉话?。以前感興趣的事情現(xiàn)在也缺乏熱情。總是覺得疲憊不堪，因?yàn)槭悄阋钟舻那榫w導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      希望你保持平和的心態(tài)，放松的心情，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。是的，我們釋放自己的不滿和壓力，說想說的話，做想做的事。及時(shí)的和家人朋友溝通，獲得他們的理解和支持。調(diào)整好心態(tài)，感覺累了就休息，學(xué)會珍惜自己愛自己。
      

      病情分析：
      咨詢者為20歲女生，自述最近一個(gè)月不愛說話，對事情缺乏興趣，情緒控制不住，容易焦慮不安。懷疑自己是否有抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的核心是情緒低落，對什么都沒有興趣，建議咨詢者及時(shí)找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，那需要在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行疏導(dǎo)，提升自信心，體驗(yàn)成功愉悅感，多做容易成功的事情，相信通過一段時(shí)間疏導(dǎo)，你的情緒會好起來，我們都愿意來幫助你的。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，但并不能確診存在抑郁癥，是不是最近受到了刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張，焦慮，強(qiáng)化問題所造成的，也可能是由于睡眠質(zhì)量不高造成的精神狀態(tài)不佳的情況，另外，也考慮存在身體的不適而造成的這種情況！
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療，另外注意保證充足的休息，盡量不要熬夜，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，試著睡前熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于白天精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！飲食結(jié)構(gòu)合理搭配，避免辛辣刺激，不要暴飲暴食，多吃一些清淡的水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，但避免過于勞累，精神狀態(tài)上保證情緒的放松，不要強(qiáng)化問題，多去做一些積極開心的事情，慢慢調(diào)整，看看效果！
      
      以上是對“我是不是有點(diǎn)抑郁癥啊”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述最近一個(gè)月不愛說話，之前感興趣的東西，只是靠腦子。不運(yùn)動，脾氣大，食欲不振，晚上比白天心情差。失眠，心慌，坐立不安
      指導(dǎo)意見：
      考慮你有抑郁情緒。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      

      病情分析：
      抑郁癥，莫名的情緒低落，不穩(wěn)定，想哭，對原來感興趣的東西變的不感興趣，注意力不集中，做事精力下降。記憶力下降，社交欲望下降，失眠，食欲不振，甚至有自殘行為等
      指導(dǎo)意見：
      你身上有比較明顯的抑郁癥狀，不愛說話，對以前感興趣的東西腦子感興趣，行動力不足，脾氣暴躁，控制不住情緒，動不動就哭，食欲不振，晚上睡不著，坐立不安，心慌，想的多，不開心，笑的勉強(qiáng)，感覺疲憊不堪，建議你盡快去醫(yī)院心理科評估一下，早做干預(yù)效果比較好
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于情緒低落?？磥碓谏詈凸ぷ鳟?dāng)中，遇到了不順心的事件，又得不到適當(dāng)?shù)男?，造成情緒不穩(wěn)定。建議，要到醫(yī)院心理門診評估鑒別診斷，最好在當(dāng)?shù)厍笾睦碜稍儙熋鎸γ嫘睦硎鑼?dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先要建立積極樂觀的心態(tài)，要有一個(gè)自我解壓、自我向上的心境，培養(yǎng)良好的情緒。其表現(xiàn)癥狀才一個(gè)月左右的時(shí)間，如果長期處于這種狀態(tài)會出現(xiàn)問題的。祝開心快樂！