強(qiáng)直患者鍛煉方法有哪些

      你好！強(qiáng)直性脊柱炎是風(fēng)濕病的一種，屬于自體免疫性疾病，沒(méi)有較好的治療及預(yù)防方法，建議適當(dāng)功能鍛煉，如游泳、最好蛙泳、仰臥起坐，減輕粘連及恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，需要長(zhǎng)期口服非甾體類抗炎藥，減輕炎癥，關(guān)節(jié)病情，保護(hù)關(guān)節(jié)功能。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！患者多年前感覺(jué)腰部疼痛，診為強(qiáng)直性脊柱炎，近5來(lái)逐漸加重，特別是夜晚睡覺(jué)疼痛加重。這個(gè)治療主要是藥物治療，緩解癥狀，控制病情發(fā)展。生活中注意日常要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺(jué)時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。體育鍛煉可以慢跑，游泳，沒(méi)有特殊要求，病人可根據(jù)個(gè)人情況采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。如新的疼痛持續(xù)2小時(shí)以上不能恢復(fù)，則表明運(yùn)動(dòng)過(guò)度，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量或調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕病范疇，主要侵犯脊柱，骶髂關(guān)節(jié)受累，出現(xiàn)脊柱僵硬、強(qiáng)直、纖維化、眼、肌肉、骨骼不同程度的受損。
      指導(dǎo)意見：
      建議：保持心情愉快，戒煙酒，積極配合醫(yī)生治療，臥硬板床休息，采取俯臥或仰臥位休息，每日俯臥半小時(shí)，給予柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物治療，結(jié)合腰部艾灸、紅外線、中頻治療儀治療等，可起到活血化瘀、緩解疼痛、僵硬的癥狀，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，在坐立、站立、行走時(shí)均要保持挺胸抬頭。常泡泡溫泉，行熱水浴，毛巾熱敷腰背部。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直患者鍛煉方法有哪些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      1、呼吸康復(fù)訓(xùn)練：患者最大限度進(jìn)行深呼吸練習(xí),同時(shí)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),以增大胸廓活動(dòng)范圍,促進(jìn)膈肌運(yùn)動(dòng)。2、頭頸部康復(fù)訓(xùn)練：頭部盡量前屈、后仰、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)、圓形運(yùn)動(dòng)。3、腰部康復(fù)訓(xùn)練：腰部盡量前屈、后仰、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)、圓形運(yùn)動(dòng)。根據(jù)患者受累關(guān)節(jié)的不同,做不同的針對(duì)訓(xùn)練,如果個(gè)人不能完成,可找人輔助完成。功能鍛煉應(yīng)根據(jù)不同患者、不同病情選擇重點(diǎn)鍛煉部位,鍛煉強(qiáng)度要由小到大、循序漸進(jìn)。