跳皮筋能瘦腿不，能減肥不，

      想要腿可以每天早晚按摩五分鐘以上（記得要從下向上推），另外還可以踮腳尖、在小腿綁上沙包上下擺動、多游泳、多走路，都能達(dá)到瘦小腿的目的，跳皮筋如果長時(shí)間堅(jiān)持的話能減肥的

      病情分析：
      你好，這個可以減肥的，只要通過科學(xué)減肥方法就可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是采取科學(xué)減肥方法，注意這段時(shí)間合理控制飲食攝入，多吃粗纖維食物，多增加體育鍛煉，像游泳，健身操或者其他有氧運(yùn)動都可以

      病情分析：
      你好，這個長時(shí)間的跳繩會使腿部的肉變成肌肉的，一般不會變粗的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是注意采取科學(xué)減肥方法，健身操或者跑步都可以，平時(shí)還要注意飲食攝入，不要吃熱量太高的食物
      以上是對“跳皮筋能瘦腿不，能減肥不，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！