健康咨詢(xún)描述: 總是控制不住自己想一些自己和身邊人出意外的血腥場(chǎng)面,幻覺(jué)時(shí)有時(shí)無(wú),總是有一些荒誕的想法出現(xiàn)無(wú)法克制,敏感,懷疑別人,有社交恐懼,晚上經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)一些可怕的東西和事件。沒(méi)有看恐怖片??偸翘颖苌睿人?,注意力不集中,莫名其妙的沮喪。
病情分析:
您好,看到您的描述,對(duì)自己的問(wèn)題描述的很清楚,那就不是妄想癥,總是控制不住的去想一些可怕的場(chǎng)面,可能有一些強(qiáng)迫思維。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您放松一些,首先不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),總是控制不住的想一些血腥的場(chǎng)面,說(shuō)明您的內(nèi)心特別的擔(dān)心和恐慌這類(lèi)事物的出現(xiàn),越是擔(dān)心就越難以控制自己的思想。要慢慢的學(xué)會(huì)放松自己的心情,控制不住時(shí)就做做運(yùn)動(dòng),出去跑跑步打打球,或者做做其他運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力,也可以掐自己一下,通過(guò)疼痛收回注意力。
總是逃避生活和現(xiàn)實(shí),無(wú)法集中注意力,怎么辦
看來(lái)生活中確實(shí)有一些讓您感覺(jué)到很壓抑的事情,所以您才要逃避,逃避解決不了任何問(wèn)題,我的建議是直面他,想辦法解決他。
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,你總是在逃避生活。不敢面對(duì)。還會(huì)對(duì)未來(lái)產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒。你是一個(gè)很不自信的人??偸菍?duì)未來(lái)有一種莫名的擔(dān)心與恐懼??偟脕?lái)說(shuō),你是有強(qiáng)迫性的思維。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議從現(xiàn)在起給自己制定一個(gè)短期的生活目標(biāo)。隨著目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。不斷的肯定自我的價(jià)值。主要的是讓自己有事情做,有追求的活著。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。慢慢的,你就會(huì)變成一個(gè)自信的人。
病情分析:
不管是強(qiáng)迫癥還是幻想癥,最好還是先把社交恐懼癥解決一下。因?yàn)槟銓?duì)社會(huì)交往存在恐懼,缺少了與現(xiàn)實(shí)人類(lèi)的交流,所以一個(gè)人思想太狹隘,容易自我強(qiáng)迫著去幻想。
指導(dǎo)意見(jiàn):
先從家人開(kāi)始,你跟父母親以及親戚們多聊聊天,尤其是年長(zhǎng)的人你都可以聽(tīng)他們分享一些人生經(jīng)驗(yàn)的。其次鄰居朋友同學(xué)們,你可以學(xué)會(huì)主動(dòng)打招呼,面帶微笑問(wèn)個(gè)好就行。再次可以大膽的正面直視陌生人。這些都可以通過(guò)照著鏡子做練習(xí)。
以上是對(duì)“懷疑有強(qiáng)迫癥和妄想癥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于精神因素~感知覺(jué)障礙,幻覺(jué),妄想等傾向。這與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷,生活環(huán)境,性格特點(diǎn)有關(guān),與遺傳因素相關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
放松心情,自我調(diào)節(jié)控制情緒,把你的情緒波動(dòng)告訴父母,讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院精神衛(wèi)生專(zhuān)科診斷,根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)輔助心理治療效果會(huì)更好。
病情分析:
你的情緒低落,建議你積極用藥治療一下,同時(shí)輔助心理咨詢(xún)。心態(tài)平和一些,積極樂(lè)觀一點(diǎn),同時(shí)可以嘗試一下心里咨詢(xún),能改變你的認(rèn)知。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情緒低落,建議你積極用藥治療一下,同時(shí)輔助心理咨詢(xún)。心態(tài)平和一些,積極樂(lè)觀一點(diǎn),同時(shí)可以嘗試一下心里咨詢(xún),能改變你的認(rèn)知。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類(lèi)、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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