健康咨詢描述: 我的胸太大了。比同齡人大的多我要怎么辦,我還是一名學(xué)生,不想讓認(rèn)識的朋友嘲笑我,我想把胸減下去,應(yīng)該怎么做
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,胸部長得比較大,咨詢?nèi)绾巫冃。啃夭康拇笮『瓦z傳有一定的關(guān)系,還和你體內(nèi)激素分泌有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你可以多做運(yùn)動來減少胸部的脂肪,鍛煉胸部的肌肉,可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動,還可以跳繩,跑步,佩戴合適的胸罩,胸部比較大建議佩戴全罩杯的胸罩,能很好的包裹胸部,平時少吃高脂肪和含有激素類的食物。
胸大也需要嚴(yán)格控制飲食以及平時長期堅持用的時間,最好不要吃,早點(diǎn)的時候也就三三米,三六十不要超過100克,應(yīng)該經(jīng)常坐游泳,騎自行車快走,慢跑等運(yùn)動,可以經(jīng)常做俯臥撐。
病情分析:
你好,通常你現(xiàn)在身體還處在青春發(fā)育成長期,所以如果發(fā)育在一定范圍不會影響身體健康,
指導(dǎo)意見:
建議,如果發(fā)育正常,通常是自身發(fā)育不會影響,需要正確看待,同時飲食方面需要均衡,少吃高脂肪油膩食物,加強(qiáng)身體健康鍛煉就好,不需要刻意處理,
以上是對“我的胸太大了胸要如何變小”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,胸部太大,要如何變小,根據(jù)你年齡,正處于發(fā)育期,胸部大是正常的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時可以做擴(kuò)胸運(yùn)動,穿戴適合自己的胸罩,保持心情舒暢,生活規(guī)律,注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,如慢跑步行等,這樣有利于身體健康。
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