我想咨詢一下我有沒有

      病情分析：
      你只說了這一個(gè)字，也不能確定你就有抑郁癥，你如果感覺到有抑郁癥可以去醫(yī)院精神心理科做一下測(cè)試，另外抑郁癥主要還是情緒持續(xù)性的低落，有的入睡困難，還有的記憶力減退。
      指導(dǎo)意見：
      你只說了這一個(gè)字，也不能確定你就有抑郁癥，你如果感覺到有抑郁癥可以去醫(yī)院精神心理科做一下測(cè)試，另外抑郁癥主要還是情緒持續(xù)性的低落，有的入睡困難，還有的記憶力減退。

      病情分析：
      單純根據(jù)你的描述，無法判斷你的情況是否屬于抑郁癥，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      如果確診為抑郁癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。