您好，醫(yī)生，我是一名消防員，訓(xùn)練時(shí)好像把腳崴了。
健康咨詢描述： 腳有一點(diǎn)點(diǎn)疼，昨天歪的，貼什么膏藥管用啊，還可以訓(xùn)練嗎？
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你好、有外傷就建議拍片檢查，看看有沒有骨折，如果沒有骨折，建議24小時(shí)內(nèi)持續(xù)冷敷，48小時(shí)后多燙洗、多熱敷，減少活動(dòng)，抬高肢體，慢慢消腫，一般需要10天時(shí)間，建議4周內(nèi)少活動(dòng)。
您好醫(yī)生，沒有外傷，就是有一丁點(diǎn)腫，有一點(diǎn)點(diǎn)疼，以前扭過一次腳，后來沒有管他自己就好了，昨天跑步又扭了，擦了點(diǎn)紅花油，現(xiàn)在在集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練，出不去，貼什么膏藥好啊！
這種情況不建議藥物，就是制動(dòng)，不建議過早鍛煉，影響恢復(fù)。
那輕微訓(xùn)練應(yīng)該沒事吧，是不是膏藥也不用貼了！
藥物作用不大，如果有就可以貼！不建議訓(xùn)練。
貼什么膏藥好??？待會(huì)讓班長給捎回來。
壯骨麝香膏就可以。
好的，謝謝您
祝你康復(fù)！
踝關(guān)節(jié)急性扭傷一般是建議病人48小時(shí)內(nèi)局部冰敷制動(dòng)平躺床上肢體抬高臥床休養(yǎng)為主的，不建議病人繼續(xù)做劇烈運(yùn)動(dòng)的，否則容易加重局部肌腱韌帶損傷的，當(dāng)然最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生看看的。
您好，就是有一點(diǎn)點(diǎn)疼，不是特別疼，可以正常活動(dòng)。
那有可能是輕度拉傷引起的，三五天后可以佩戴護(hù)踝或是彈力繃帶加壓包扎保護(hù)保暖踝關(guān)節(jié)，
以前扭過一次，這次又扭了，現(xiàn)在在集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練，出不去，貼什么膏藥管用啊
陳舊性損傷？膏藥只是緩解癥狀的，活血的也是建議五天后使用的，現(xiàn)在如果疼痛可以口服非甾體消炎止痛藥治療的。
消炎藥就可以把
沒有創(chuàng)口和細(xì)菌感染不需要吃抗生素的
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