健身的時候頭疼，健身后頭還是疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看可能你現(xiàn)在的感受是由于焦慮或者壓抑而造成的，建議一定要讓自己放輕松心態(tài)保持愉快
      指導意見：
      針對你的情況，建議每天試用放松訓練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，在健身房的運動存在缺氧的環(huán)境，不過，如果身體是健康的人，應該是不會有頭痛的癥狀
      指導意見：
      第一點考慮，應該有感冒的癥狀，而引起的頭痛，所以一定要排除感冒的癥狀第二點，頭疼的發(fā)生也可能與你血壓有一定的關(guān)系，所以一定要去正規(guī)醫(yī)院測量一下血壓，排除一下血壓，有無異常情況第三點就是貧血的問題需要去正規(guī)醫(yī)院化驗一個血常規(guī)
      

      病情分析：
      你好，缺乏鍛煉者從事激烈運動。平時出現(xiàn)頭昏或頭痛，同時還有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐，肌肉抽筋等癥狀。這是機體呼器官的功能水平不能適應激烈運動時需要的反應。呼吸節(jié)律不好，使體內(nèi)出現(xiàn)氧不足，也會發(fā)生頭暈。。當頭昏、頭暈等癥狀發(fā)生在鍛煉一段時間后才開始或鍛煉接近結(jié)束時，尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現(xiàn)這些癥狀時，其原因可能與體內(nèi)熱量不足，血糖含量降低有關(guān)。
      指導意見：
      加強身體的全面鍛煉，是預防的重要因素。準備活動作得充分，可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現(xiàn)象。整理運動做好后，可避免因突然停止而發(fā)生的這種癥狀。在進行長時間運動或比賽前，應服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等癥狀。
      
      以上是對“健身的時候頭疼，健身后頭還是疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！