健康咨詢描述: 第一天先是肚子漲漲的,然后就有痛經(jīng)的現(xiàn)象到了晚上腰就巨酸,以前都不常見這一次才有的腰酸現(xiàn)象
來大姨媽在飲食方面需要特別注意,不能吃辛辣油膩之類刺激的食材,比如說冷飲,涼菜,涼性的水果最好也不要接觸,在生理期接觸生冷的食材容易造成痛經(jīng)的癥狀,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)對(duì)行經(jīng)造成影響,建議飲食上以清淡溫和的食材為主,可以適當(dāng)補(bǔ)充一些補(bǔ)血養(yǎng)氣的食材,如紅棗,阿膠等,此外處于生理期的女性可以多喝紅糖姜茶來緩解經(jīng)期的不適感
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你咨詢的這種情況,是在月經(jīng)期,由于體內(nèi)激素變化引起的,這一次期,你可能是著涼和勞累的,你可以喝點(diǎn)紅糖水,注意休息,注意保暖,熱敷腹部,能夠減輕不適。
指導(dǎo)意見:
建議,在月經(jīng)期,需要注意休息,不要?jiǎng)诶郏⒁獗E?,不要著涼,不吃辛辣食物,禁止盆浴,游泳和同房?br />
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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