有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我想盡快知道我得了什么病

我想盡快知道我得了什么病

女 | 13歲 2019-07-19 19:38:13 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我容易哭,容易生氣,生氣的話很想撕東西,大喊之類的,有些時(shí)候會(huì)想不開但我會(huì)很努力壓住自己不去做傻事,甚至我有些時(shí)候會(huì)覺得我自己的了心理病,

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林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2019-07-19 19:52:55 我要投訴

      病情分析:
      可能是生活中有不順心的事情影響,一些心理需求得不到滿足,內(nèi)心過于壓抑引起的容易哭,生氣,大喊大叫,有緊張焦慮心理。
      指導(dǎo)意見:
      希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒。心情不好時(shí),可以到戶外散散步,跳跳舞,跑跑步,和要好的朋友聊聊天,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,想哭的時(shí)候就大聲的哭出來??抟彩切屡d的一些不良情緒的一種方法,如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解,也可以輔助心理咨詢治療,祝你早日恢復(fù)健康。
      

武金萍
武金萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年厭學(xué),抑郁癥,焦慮癥。恐懼癥。 幫助網(wǎng)友:446
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2019-07-19 19:56:12 我要投訴

      病情分析:
      看了你的情況,感覺你壓力過大,有焦慮抑郁的傾向。你的壓力是來自學(xué)習(xí)方面,還是家庭環(huán)境方面的問題?感覺你不是什么大問題。這些情況家長(zhǎng)是否知道?如果能得到家長(zhǎng)的關(guān)愛支持,你會(huì)好的更快一些。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,改變認(rèn)知,一切朝好的方向去想,多想一些開心事兒。多跟家人朋友交流,釋放心中的壓抑情緒。加強(qiáng)鍛煉,提高自己的身體素質(zhì)和免疫能力。多參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),提高自己的自信心和價(jià)值感。同時(shí)要學(xué)會(huì)感恩,感謝父母,感謝身邊的每一個(gè)人。感恩會(huì)讓你越來越幸福,越來越開心。
      

李鈾
李鈾 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,焦慮障礙,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,失眠,強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:871
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2019-07-19 19:58:03 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:容易哭、生日,胡思亂想,想不開卻能壓制住。這種情況屬于抑郁癥。會(huì)經(jīng)常因?yàn)槎↑c(diǎn)兒小事兒自我責(zé)備,鉆牛角尖,而且還對(duì)以前喜愛的各種活動(dòng)缺乏興趣,不愿與人接觸。
      嚴(yán)重者會(huì)有幻覺和妄想,還會(huì)出現(xiàn)自殺的想法和行為,認(rèn)為活著特沒意思,會(huì)尋找一些自殺的方法。
      指導(dǎo)意見:
      建議:可以通過藥物和心理進(jìn)行同步治療。心理治療:是抗抑郁治療的有效輔助手段。臨床可實(shí)施的有支持性心理治療、精神動(dòng)力學(xué)治療、認(rèn)知治療、行為治療、人際關(guān)系心理治療等。
      
      以上是對(duì)“我想盡快知道我得了什么病”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-07-19 19:58:43 我要投訴

      病情分析:
      從你當(dāng)下的年紀(jì)上來看你所描述的自己的癥狀,現(xiàn)在情緒非常的不穩(wěn)定,很容易發(fā)脾氣,自己也在努力的克制自己,內(nèi)心也非常的痛苦,但總是克制不住想去做傻事兒,自己也非常擔(dān)憂,因此來求助。
      指導(dǎo)意見:
      進(jìn)入青春期的男童或者是女童都會(huì)出現(xiàn)你所面臨的情況,那么在身體高速發(fā)展的早期,我的建議就是多運(yùn)動(dòng),多互動(dòng)多交流,多參與集體的活動(dòng),不要把自己一個(gè)人封鎖起來。
      

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