關(guān)于崴腳后如何恢復(fù)的咨詢

      從你描述的這種情況確實(shí)是需要考慮關(guān)節(jié)不是很穩(wěn)定，如果總是出現(xiàn)這種情況，確實(shí)是有必要建議前往醫(yī)院完善一個(gè)踝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，排除是不是有韌帶和軟骨的損傷。

      從您的描述來看，已經(jīng)形成了習(xí)慣性扭腳。這種情況大部分是由于韌帶撕裂或者韌帶松弛引起的。進(jìn)一步確診需要做踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查。具體治療方案需要根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)一步制定。
      

      病情分析：
      腳扭傷拍片沒骨折的話。注意休息。24小時(shí)內(nèi)間斷冰敷，48小時(shí)后熱敷。踝部加壓包扎，必要時(shí)踝關(guān)節(jié)石膏或支具固定4周，走路腳不點(diǎn)地，臥床時(shí)抬高患肢。吃藥（布洛芬片活血止痛膠囊邁之靈片），外用云南白藥也行。四周后淘寶買瑜伽平衡板鍛煉踝關(guān)節(jié)肌肉力量、活動(dòng)度和平衡功能。慢慢就恢復(fù)了。
      指導(dǎo)意見：
      不要喝酒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多穿寬松棉制的鞋襪，多休息，保持良好的心情，多吃山藥，核桃，排骨湯，阿膠紅棗等補(bǔ)氣養(yǎng)血，保持大便通暢。
      以上是對(duì)“關(guān)于崴腳后如何恢復(fù)的咨詢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。一個(gè)月內(nèi)同一個(gè)腳崴了三次?？紤]是軟組織損傷引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      韌帶損傷以后關(guān)節(jié)會(huì)有很疼的。腫脹淤血。建議你要注意休息，少負(fù)重行走。抬高患肢。常用熱水泡泡揉揉。外涂紅花油貼活血止痛膏。必要時(shí)到醫(yī)院骨科就得看看。

      病情分析：
      你好，反復(fù)出現(xiàn)崴腳現(xiàn)象，考慮是踝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶部分撕裂，導(dǎo)致韌帶松弛的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院的骨外科就診，做一下踝關(guān)節(jié)磁共振檢查就能確診了，暫時(shí)局部應(yīng)制動(dòng)，注意休息，避免負(fù)重及行走。

      病情分析：
      你好，這樣的情況，就是經(jīng)常的扭傷了之后，這樣的軟組織損傷
      指導(dǎo)意見：
      你好，這樣的情況，現(xiàn)在就是需要注意休息一下，撤少活動(dòng)的可以經(jīng)常的熱敷熱敷的，可以局部涂抹點(diǎn)扶他林膏治療一下的。別太擔(dān)心的，

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的半月內(nèi)同一個(gè)腳崴了三次，現(xiàn)在腳踝轉(zhuǎn)動(dòng)或者外翻內(nèi)翻疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，建議你注意休息保暖，減少活動(dòng)，避免過度勞累，避免引起疼痛的運(yùn)動(dòng)，休息時(shí)適當(dāng)抬高，可以熱敷、理療外用云南白藥噴霧劑，配合活血化瘀消炎止痛藥物治療。必要時(shí)去公立醫(yī)院骨科做核磁檢查一下。
      以上是對(duì)“關(guān)于崴腳后如何恢復(fù)的咨詢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！