習(xí)慣性失眠，焦慮，尿頻

      病情分析：
      你好很高興幫你解答問題，27歲男，習(xí)慣性失眠，焦慮，最近睡前上廁所頻率增加，飲水量正常，尿頻，
      指導(dǎo)意見：
      保持正常生物鐘節(jié)律，白天工作學(xué)習(xí)效率提高，晚上按時(shí)睡覺休息，晚餐不宜太晚太飽，清淡飲食，保持心情舒暢，平靜，室內(nèi)空氣新鮮流通，溫度濕度適中，內(nèi)衣舒適
      

      你好！根據(jù)你說的癥狀習(xí)慣性失眠，焦慮，尿頻等等，有可能是由于緊張勞累休息不好用腦過度等等引起的神經(jīng)衰弱癥，和植物神經(jīng)功能紊亂癥狀，改善這種情況首先應(yīng)當(dāng)注意保健，避免各種可能影響健康的情況，每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)放松放松身心，調(diào)整代謝平衡，也可以請中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補(bǔ)腦液等等，網(wǎng)上不能詳細(xì)了解你的病情，建議供你參考。希望對你有幫助。