一下是不是有抑郁癥狀，

      病情分析：
      20歲男孩，發(fā)病時(shí)間大約一年前，就是高二下學(xué)期，由于當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)大幅下降，長(zhǎng)期以來(lái)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，導(dǎo)致現(xiàn)在有些抑郁
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      網(wǎng)上找焦慮抑郁自測(cè)量表，最好到醫(yī)院精神心理科醫(yī)生診斷檢查確診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，按療程服藥，可以心理醫(yī)生咨詢疏導(dǎo)，釋放情緒壓力，緩解焦慮抑郁傾向
      

      病情分析：
      根據(jù)問(wèn)題描述，抑郁癥是情緒低落，興趣降低，意志活動(dòng)減退，有輕生的念頭或行為，時(shí)間超過(guò)半月不能自行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測(cè)查量表，輕中度抑郁，可通過(guò)自己改變對(duì)事情的認(rèn)知，降低期望值，找到一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)，使自己忙碌充實(shí)起來(lái)而調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      咨詢者為20歲男子，自述已經(jīng)有1年時(shí)間，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，導(dǎo)致成績(jī)下降嚴(yán)重，現(xiàn)在情緒有點(diǎn)抑郁，懷疑是不是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥的核心是情緒低落對(duì)什么都不感興趣，建議咨詢者及時(shí)找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，那需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行自信心的提升，成功愉悅感的體驗(yàn)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好多參與社交活動(dòng)，相信通過(guò)一段時(shí)間治療，你的情緒會(huì)好起來(lái)的，我們都愿意來(lái)幫助你的，加油。
      
      以上是對(duì)“一下是不是有抑郁癥狀，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您是有抑郁情緒的困擾?？朔钟羟榫w，要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門(mén)獨(dú)處，自艾自憐，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫(xiě)日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來(lái)，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來(lái)，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！