健康咨詢描述: 就是感覺有時候心情特別不好,有時候感覺世界好不公,很怕黑,但不是那種怕黑,一到晚上就會想起某些事情,有時候就控制不住自己的情緒,說幾句就吵了起來,還有時候沒有胃口,過了幾天又吃很多,就感覺自己很孤單一個人。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節(jié),不然會對你的學習和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,平時多與家人同學進行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,學習中給自己制定一個目標,有了目標就有了動力,一定要學會調整自己的心情,用積極向上的熱情面對生活和學習,堅持調節(jié)一定會好起來的。
病情分析:
心情不好也不一定是抑郁,你說的感覺世界好不公,你是什么問題呢?能具體一點嗎?你說你很怕黑,但不是那種怕黑,那是哪種怕黑呢?一到晚上會想起哪些事情呢?你能講一講你最近發(fā)生了什么事,控制不住情緒就和誰吵起來了呢?也衛(wèi)生有比較高的要求嗎?平時會拔頭發(fā)和摳指甲或者摳皮膚,或者有囤積一些不用的東西,也不舍得扔這種情況嗎?父母有愛整潔,囤積東西,這種情況嗎?
指導意見:
就目前的情況,多運動肯定也對你有幫助,能夠減少你想這些東西,平時也可以坐在那里,專注于呼吸,吸氣,呼氣至少五分鐘!這也建議你繼續(xù)的補充信息,這樣的對你的問題呢嗯,會更清晰對你指導的意見呢,或者幫助那會更有針對性!
就是一到晚上就會想起小時候被打的事情,就爸媽一直嘮叨就控制不住自己的情緒,然后就吼起來有時候會摳指甲,
摳指甲有把指甲摳破皮嗎?或者摳禿了嗎?你父母有特別有愛潔癖的,或者那個物品擺放的秩序都有要求這樣的人嗎?
有,沒有但是我有
你這個程度有可能達到強迫癥,至少是強迫及相關障礙了,看看你每天做這些事情,是不是又超過一個小時以上或者腦力胡思亂想的事情一個小時以上!除了平時要多運動,還要做心理咨詢呀,你最好是到醫(yī)院面診啊,同時可能還要配合藥物治療,不然問題會越來越嚴重的!這種情況通常不會自動好的呀
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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