眼睛疲勞，怎么緩解，近視眼，怎么減輕度數(shù)？
健康咨詢描述： 暑假在家里，一待就是一天，很少看陽光，植物，所以就感覺眼睛很疲勞，感覺眉毛都有點(diǎn)痛，頭也有點(diǎn)疼，就是就是眼睛非常疲勞，怎么緩解？還有就是近視眼，怎么減輕度數(shù)？
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這種情況一定注意眼睛休息避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，多遠(yuǎn)近交替看東西，讀書學(xué)習(xí)姿勢(shì)要端正光線要充足，避免眼睛疲勞加重近視，可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液緩解眼睛疲勞癥狀。
有時(shí)眼角看東西有黑影在動(dòng)，這是一小會(huì)，過了這會(huì)就沒有了，這是怎么回事？
應(yīng)該是飛蚊癥，不用擔(dān)心，很多人都有，不影響視力的話一般不需要處理的。
并且戴上墨鏡或者是近視眼鏡時(shí)，這種癥狀就沒有了，摘下眼鏡又有了，每次都在右眼眼角，或者是右眼出現(xiàn)這種情況，不經(jīng)常有這種感覺，一個(gè)月就有一天是這種感覺，并且很快就好了，幾分鐘的事，一直很擔(dān)心
不用擔(dān)心，如果感覺癥狀加重，建議到眼科檢查看看有無問題？
沒有這么加重
沒有加重，不用擔(dān)心的平時(shí)多吃含碘食物如海帶紫菜等。
哦哦，謝謝醫(yī)生
不客氣，祝你健康快樂！
醫(yī)生我還想問一下，就是有時(shí)眼睛感覺漲漲的，還會(huì)流淚，這是跟眼睛疲勞有關(guān)嗎？
眼睛怕光嗎？
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你好，放假后要適當(dāng)戶外活動(dòng)，不要總在家看電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，會(huì)造成視疲勞和身體抵抗力下降。要多向遠(yuǎn)處眺望，多看綠色植被，緩解視疲勞。近視后一般度數(shù)不會(huì)下降，但可以控制近視的發(fā)展，可以配戴角膜塑形鏡，平時(shí)注意不要疲勞用眼。
病情分析：
建議是沒有有兩個(gè)小時(shí)的室外活動(dòng)，盡量減少看手機(jī)，電視的時(shí)間，
指導(dǎo)意見：
本身有近視，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)增長(zhǎng)，可以按摩和熱敷眼部，點(diǎn)藥水，如愛麗滴眼液，改善視疲勞。
以上是對(duì)“眼睛疲勞，怎么緩解，近視眼，怎么減輕度數(shù)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
有時(shí)會(huì)眼角看東西還有黑影，但只是一小會(huì)，過了一小會(huì)就好了，這是怎么回事，并且戴上墨鏡或者是近視眼鏡就沒有了，但是摘下眼鏡又有了，不經(jīng)常這樣，一個(gè)月就有一天是這樣的，只是一小會(huì)的時(shí)間，過了這一小會(huì)就好了，這是怎么回事？
如果黑影是跟隨眼球活動(dòng)，飄動(dòng)的考慮是玻璃體渾濁，不影響視力，可以不用治療。
不影響視力，因?yàn)槲冶旧砭徒?，所以感覺度數(shù)也沒有增長(zhǎng)
單純的玻璃體渾濁就不要擔(dān)心。
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病情分析：你好，戴合適的眼鏡可以保護(hù)眼睛,盡量避免用眼疲勞，你說的按摩頸部也是可以的
指導(dǎo)意見：未滿十八歲可以去佩戴角膜塑形鏡緩解近視。更重要的是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，生活要有規(guī)律，科學(xué)用眼，增強(qiáng)體質(zhì)，避免眼病的發(fā)生。
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溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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