明明很困，就是睡覺睡不好，經(jīng)常做夢，

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為入睡困難，伴隨著多夢早醒，夜間睡眠過程中存在幻聽癥狀，個人分析需要考慮可能是睡眠障礙伴隨焦慮，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。

      病情分析：
      你好，你說的這種情況考慮有可能還是跟神經(jīng)衰弱是有一定的關(guān)系的。這種現(xiàn)象比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，效果是比較好的。治療的同時多注意休息。這樣睡眠不好的癥狀慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，導(dǎo)致睡眠障礙的原因很多。比如：平時工作或?qū)W習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多做戶外運(yùn)動，多想些開心的事兒，規(guī)律作息時間，保持平和的心態(tài)。睡前熱水泡腳，不要看手機(jī)。
      
      以上是對“明明很困，就是睡覺睡不好，經(jīng)常做夢，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一個人長期的這種失眠，睡眠質(zhì)量下降確實(shí)會影響你的正常的生活節(jié)奏和生物功能的紊亂，進(jìn)而影響你的工作狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生這樣的問題，器質(zhì)性的基本很少，大部分都是因?yàn)楣ぷ鳎星槭聵I(yè)等方方面面的壓力給你造成的情緒上的困擾，處理好這些生活事件是關(guān)鍵的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，失眠一般與身體因素或者是情緒壓抑有關(guān)，建議患者去醫(yī)院確診病因。放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者要調(diào)節(jié)心態(tài)，平時多做些有氧的戶外活動，例如慢跑、散步等運(yùn)動，必要時可以服用養(yǎng)心安神類藥物緩解癥狀。聽到有聲音也沒有關(guān)系，不用處理。