輕度抑郁癥尋求治療中

      你有抑郁癥，目前在服藥治療，而且有好轉，像這種情況應該在醫(yī)生的指導下繼續(xù)非要治療，作為你自己也要學會自我調整，平時一定不要過度的追求完美，學會接納自己。多培養(yǎng)些興趣愛好，遇到問題要換個角度去考慮，在飲食上注意多吃一些百合黃花菜，香蕉等食物，多做一些戶外活動，多曬太陽。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，26歲，男，您所述的情況是最近檢查確診的輕度抑郁癥嗎？如果是，除了服藥之外，心理疏導可能更為重要。
      指導意見：
      一般來說，輕度的抑郁癥只需要心理疏導即可；中度或以上的則需要以服藥為基礎，配合心理治療。鑒于您病情的變化，定期復診，按照主治醫(yī)生的指導下治療是最好的。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動。