黑眼袋一直不好，睡眠挺好的

      病情分析：
      你好，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己長時間的黑眼圈的時候，應(yīng)該會感覺到比較擔(dān)心，也會比較困擾。從你的描述當(dāng)中可以知道，你并沒有長時間的熬夜及失眠的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      只是你玩手機的時間會非常的長，所以建議你平時多參加一些體育鍛煉，多與同學(xué)和親友進行溝通，這樣可以把注意力從手機分散到其他方面。同時盡量減少手機接觸的機會。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，長時間看手機，眼睛活動少，會影響眼部周圍血液循環(huán)，進而導(dǎo)致黑眼圈等不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理安排作息時間，不要長時間看手機，可以進行一些適度的體育運動，促進血液循環(huán)。定時做眼保健操保護眼睛。