跑步半個月了，小腿骨疼

      你這種情況很可能是得了骨膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏以增強療效。
      

      病情分析：
      您好，您說的這種情況，應該是局部肌肉或者肌腱的勞損引起的，是需要休息的，需要減少運動量，經(jīng)過完全恢復后，可以繼續(xù)恢復鍛煉
      指導意見：
      運動以后出現(xiàn)肌肉酸痛是正常的，因為運動的時候肌肉里邊的營養(yǎng)組織分解會產(chǎn)生乳酸，乳酸堆積就會產(chǎn)生酸痛，等乳酸代謝完成癥狀就會消失。