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大腿肥胖怎么辦走路摩腳

女 | 15歲 2019-07-12 08:40:33 5人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述: 因為大腿胖,兩條腿都夾得緊緊的,現(xiàn)在夏天走路特別摩腳,都摩成一塊一塊黑黑的了,吃了很多減肥藥都沒用,飲食一日三餐都有吃,也吃得不多,都是半碗,我不愛吃肉,只愛吃菜,為什么會大腿如此肥胖,我上班一天就坐著的,沒有運動過,也沒時間運動,晚上下班累了洗完澡就睡覺,早上起來就趕時間上班,每天都這樣重復(fù)著 有沒有什么方法可以減掉我大腿的肥胖呢 我上身不胖就下身太胖了


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石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-08-30 09:50:36 我要投訴

      對于下肢相對來說比較肥胖,我們是體型是以梨型分布為特點,那我們在飲食運動沒有明顯變化的情況下,可以嘗試利用針灸穴位的按摩進行局部的減重。

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2019-07-12 08:47:20 我要投訴

      你好:根據(jù)你描述的情況,可以通過適當(dāng)加強運動鍛煉及練習(xí)瑜伽美體瘦身,同時配合合理飲食控制,別吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力等,別吃糖糕點蜜食及含糖飲料等,長期堅持,慢慢就會控制好的。管住嘴、邁開腿,健康快樂生活!

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-07-12 08:42:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況可以采取科學(xué)減肥方法,游泳或者健身操都可以的
      指導(dǎo)意見:
      建議您通過減肥以后判斷,如果不見改善也可以采取抽脂手術(shù)來進行治療,平時觀察減肥后的效果
      以上是對“大腿肥胖怎么辦走路摩腳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2019-07-12 08:44:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的照片看,你的身體也不是肥胖呀!只是大腿脂肪多一些,這種情況考慮你飲食控制的很好,只有通過多運動了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你學(xué)習(xí)或者工作間隙進行體育鍛煉,可以進行下蹲,抬腿,跑步,總之不要一直坐著,運動起來,通過運動塑造完美體型。

邢漢學(xué)
邢漢學(xué) 桓臺縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 小兒用藥:發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,氣管炎,肺炎;心血管用 幫助網(wǎng)友:5533稱贊:1
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2020-08-30 09:53:46 我要投訴

      這個情況,飲食控制的還可以,運動量是不足的,從圖片看來,好象也不是多么胖,應(yīng)該是走路習(xí)慣的問題,如果體重超過標準,建議在控制飲食的同時,抽出時間運動鍛煉,長期堅持下去,體重會減輕的,你的問題也會解決。

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